新一年的第172天

    主讲人：阳光下

    时间：2004年6月20日

    地点：深圳监狱

    听众：即将刑释的服刑人员

    内容：

    一、阳光下的故事

    1.个人基本情况介绍（a.出狱后被社会关爱包围；b.帮教工作；c.未来展望）

    2.当年犯罪时的心理及犯罪后的生活变化（a.侥幸心理；b.身份转换；c.生活变化）

    3.对我国法治进程的理解与感受（a.监狱变化；b.国家对刑释人员的政策；c.法治的进程）

    二、服刑人员出狱前的心理表现及应对之策

    1.服从干警的管教，以感恩的心对待他们多年来的教育（不服管，劳动不积极，计划着自由后与旧友聚会，报复伤害过自己的人等）

    2.反思过去，以平静的心态面对即将到来的新生活（深刻认识曾犯的错，坦然面对新生活）

    3.总结服刑期间的得与失（养成做事认真的习惯，牢记政府的教诲）

    三、刑满释放后面临的问题

    1.如何排解因与社会脱节不适应造成的心理压力（a.多与社会接触；b.有问题及时与亲朋好友交流；c.坚持一项运动或多参加一些集体活动）

    2.亲人不理解怎么办（a.与亲人沟通；b.为亲人分担生活压力；c.让亲人看到希望）

    3.遭到社会的歧视怎么办（a.不计较流言；b.努力做好每件事；c.主动承担应负的社会责任）

    4.就业难怎么办（a.忘记过去，从基层做起；b.争学一门技术；c.做一行爱一行专一行）

    四、建立健康的人际交往圈

    1.与“旧友”保持一定距离（a.不主动与“旧友”联系；b.建立新的朋友圈；c.积极工作）

    2.积极参加社会各项活动（a.爱心；b.与别人和睦相处；c.看到未来）

    3.坚持与人为善的做人态度（a.坦诚；b.宽容；c.责任）