最能清除身体里辐射的食品，就是海带了。海带对放射性物质有特别的亲和力，其胶性物质能促使体内的放射性物质随大便排出，从而减少积累和减少诱发人体功能异常的物质。

    我自己每天基本上是没有电脑就不能生活的那种人，在电台、电视台、IT领域都工作过，可想而知这么算来我身体里辐射的毒素该有多少啊！所以那段时间我基本上每天都要吃海带，从凉拌，清炒，炖汤、到涮火锅，反正是换着花样来。

    同时，防辐射的小围裙也给买回来了，上网，看电视，去辐射可能性很大的地方，这是必备的防护武器。针对市面上品牌繁多的防辐射衣，甄别也是关键。我买的时候因为还不知道方法，也就选了最知名的品牌买了，后来发现网上有位姐妹的方法很不错，很多“未准”也都用这个法子在选。

    买防辐射衣的时候，不妨把自己的手机包在衣服里，如果别人拨打被包起来的电话，信号减弱，或者打不通，就证明此衣好用。事后，我也曾检验自己买的衣服，发现信号的确减弱了，应该来说，对宝宝是有保护作用的。

    有了食补和防护武器，办公室和家庭中电脑的装备改良也是不可缺少的。如果有可能的话尽量提前给未准妈妈换上液晶屏的电脑或笔记本，或者在台式机上加防辐射装置。再买上一盆小的仙人球放在电脑旁边，也能帮助减少部分的辐射。