*一次性棉内裤：产后恶露的时间和程度因人而异，保持清洁干爽非常地重要，因此要勤于洗换。建议多买几包男式的一次性纸内裤（尺寸大小依照个人情况不同），方便自己更换的同时，也能减少产后家人照顾你的工作量。

    *卫生巾：产后恶露的过程中非常需要，建议多买夜用型＋日用型少量＋卫生护垫。

    *哺乳文胸：有母乳喂养打算的妈妈至少要准备３个便于换洗，尺寸建议比临产前稍微大一个尺码。

    *一次性防溢乳垫：母乳喂养的过程中，这是外出必备的防护，否则漏奶弄湿了衣服该多狼狈呀！另外奶水的侵蚀还非常毁衣服，事后怎么洗涤都觉得不能恢复往昔，因此产前就要选好，买进家来备着啊！节省的选择也可以多准备几个棉质的小方巾，根据自己的情况及时进行更换。

    *束腹带：产后为预防内脏下垂和更好地恢复，束腹带必不可少，有腰部粘贴式和全身塑形两种选择。剖腹产的妈妈在产后医院会要求戴上腰部粘贴式的束腹带，自然产的妈妈则没有要求，但我结合自身经验和我同事后期恢复的状态认为，产后的妈妈都应该在第二天起使用束腹带，这对产后形体的恢复实在太重要了。为了恢复往日的曼妙身姿，建议在满月后或不喂奶后，使用全身塑形的束腹带。

    *钙片：老人说过，生一个孩子掉一颗牙齿，表达的意思主要说的就是母亲自身孕期、产后钙质的流失，因此产前产后的补钙都很关键。

    *日用品系列：漱口水（刚开始不能刷牙）、梳子、面霜、洗手液、洗脸毛巾、洗下身毛巾、擦身毛巾、擦汗小毛巾2条、按摩清洁乳房小方巾1条、脸盆2个。